美容整体とは?一般整体やエステとの違いについて

美容整体とは?一般整体やエステとの違いについて
美容整体という言葉をご存知の方は、美容に興味があり、美意識の高い方ではないでしょうか。

近年美容ブームはとどまることを知らず、あらゆる美を保つ方法が紹介されています。

綺麗になりたい、綺麗な自分を保ちたいと考える女性は多く、その中でも「体そのものを整えて美しさを持続させていく」美容整体についてご紹介していきたいと思います。

美容整体とは? 一般整体の違い

まずは、美容整体について一般整体との違いをみていきましょう。

一般整体では痛みやコリ、体の不調を緩和する

一般的に呼ばれる「整体」とは、筋肉の痛みやこり、骨の歪みを整えることで、体の不調を和らげるといった目的が挙げられます。

美容整体は見た目の効果を重視した整体施術

美容整体とは、歪みのない健康な体をつくり、体の根本から綺麗になるという目的が基本となります。女性ならではの悩みを解決し、美容の目的を重視した施術を行います。

筋骨格系の歪みはプローションへの影響が大きい

筋骨格系は、人間の体の総量の60%を占めています。左右対称に構成され、筋肉は神経系により動きと形を作り相互に作用しています。

例えば、

・まっすぐ立った自分を見たときに、左右どちらかの肩の方が上がっている

・顔を正面に向けた状態から左右それぞれ後ろを向いたときに見える視覚の範囲が違う

・仰向けの状態になったときに足の長さが違う

このような状態で偏りがあれば、まず左右対称の体ではありません。

体が左右対称に機能しているときが最も美しいプロポーションになるので、できる限り左右対称に近づけて、重心を中心に戻していくことでプロポーションを改善していきます。

美容整体とエステとの違い

次に、美容整体のエステとちがう点についてみていきましょう。

エステは皮膚や皮膚組織・リンパへのアプローチ

エステは、皮膚の組織を対象にしています。皮膚の組織やリンパへの施術を中心として、老廃物の排出を促していきます。

代謝改善・老廃物輩出

目的とする部位によって効果は異なりますが、リンパの流れを良くすることにより、代謝は改善されます。

また、老廃物を排出することで痩せやすい体にしたり、綺麗な肌を再生してくなどの施術をおこないます。

美容整体は歪みを矯正

美容整体では、体の歪みを矯正することから始まります。体が歪んでいると綺麗なプロポーションを保つことはできません。体の不調を改善する整体とは違い健康な体の状態で施術をすることも特徴の1つです、

根本から代謝を改善する

骨盤や背骨を調整して筋肉をほぐすことにより、リンパや血液の流れがよくなり、新陳代謝が活発になります。

体のバランスが整いダイエットにつながることも

美容整体では、新陳代謝を改善させることだけでなく、ホルモンのバランスを整えるための老廃物が排出されやすくなる効果もあります。

代謝が良くなり、老廃物が排出されやすくなった体は痩せやすい体質へと繋がっていきます。

また、美容整体は長期的に通うことになるので、美への意識と共に健康への意識も高まり、継続することで、ダイエット効果をもたらします。

美容整体に期待される効果

美容整体の効果についてご紹介します。

整顔矯正

整顔矯正とはよく耳にする「小顔矯正」と同じことを示します。顔の骨は頭蓋骨の一部であることはご存知でしょうか。顔全体にはリンパが張り巡らされ、決まった経路で老廃物が排出されます。

頭蓋骨の歪みやストレスにより様々な不快症状を引き起こすこともあります。

筋肉の状態やリンパの流れを調整していくことで、むくみや筋肉の張りの改善につなげることができます。

顔の歪み

顔の歪みがあるだけで見た目年齢はマイナス5歳と言われるほど、見た目の印象には大きく影響しています。年齢を重ねるほど顔にも左右差が少しずつ生まれていきます。

その歪みを美容整体で改善することにより、次のような美人な顔の条件の3つを手に入れることが可能になります。

1.左右差がない

2.顔のメリハリがある

3.表情力(笑顔)

自分の顔のベストな状態へ近づけるということです。

小顔

小顔でピカピカな肌、すっきりとしたフェイスラインやくっきりとしたバランスの良い顔立ちは誰でも憧れるものだと思います。筋肉・筋膜の張りを改善して血液やリンパの流れがよくなることで、小顔効果を実感することができます。

骨盤矯正

骨盤矯正では、骨盤の歪みを修正することで、骨盤を正しい形で安定させる施術です。骨盤の歪みには次のような種類があります。

・前後の歪み:後傾(首のコリ、猫背、胸が垂れる、下腹がポッコリ、お尻が垂れる)

・前後の歪み:前傾(背中の張り、そり腰、便秘や生理痛)

・左右の歪み(肩こり、腰痛、腰のくびれの部分の高さの違い、むくみやすい、O脚)

骨盤矯正をすることにより、慢性的な体の痛み、姿勢やスタイル、また女性特有の悩みを改善することができます。

骨盤の開き・傾き

骨盤が歪んで開き傾くことにより、冷えやむくみ、生理痛などの体の不調だけなく、女性の悩みの中でも多いポッコリお腹や、お尻が大きく見える原因へとつながります。

女性の場合は、出産後の骨盤の開きを矯正することで健康やスタイルの改善にもなります。

肩幅矯正

肩甲骨が広い、いかり肩、猫背を改善したい方が受ける施術です。バランスの矯正により、肩鎖関節の角度を調整し、肩幅を少し狭くし、女性らしいショルダーラインと、綺麗な姿勢へと導きます。

美脚矯正

・股関節からねじれている

・股関節と膝でねじれている

・足首からねじれている

・骨盤が広がり、横にせり出すように太ももの横の骨が突き出している

上記の原因により、まっすぐ立った時に、太ももの横の骨が出っ張る、足首や膝がくっつかない、膝が正面を向かない、という状態になることがあります。そのような状態では、決して美脚だとは言えません。美容整体で改善することにより、美脚効果をもたらします。

O脚・X脚

O脚・X脚による悪影響は想像以上にたくさんあります。

・下腹が出てくる

・下半身に脂肪がつきやすくなる

・お尻が垂れて、お尻と足の境目がなくなる

・セルライトが取れにくくなる

・足がむくみやすくなる

・不妊症になりやすい体質になる

・腰痛や生理痛がひどくなる

・骨盤が歪みやすくなる

・下半身が冷えやすくなる

・姿勢が悪くなる

上記にあげたような悪影響は、美脚矯正により取り除くことができます。

足が太くなり、美脚を妨げる原因にもなる関節の歪みを矯正することで美しいまっすぐな脚に整えます。

姿勢矯正

姿勢を矯正することはダイエット効果へ繋がります。また、肩こりや腰痛などの予防にもなります。

猫背

猫背の状態だと、お腹に力が入らないので腹筋が衰えていきます。腹筋が衰えると脂肪を支えることができなくなるため、下腹がポッコリしてしまいます。猫背を改善することでウエストを細くする効果をもたらします。

反り腰

壁を背にして立った時に、腰に手がすっと入る人は腰に負担のかかりやすい「反り腰」と言われます。固まった筋肉をほぐすことで腰痛予防になります。また、腰がすっと伸びれば猫背も改善され、体のラインも綺麗になっていきます。

体幹美容矯正

体幹のある体にするには、胴体の柔軟性が大切です。胴体の動きは単純で、前後に反る、丸める、左右の伸ばす・縮める、左右に念じるという三次元の動きしかありません。

体幹部の柔軟性を高めると疲れにくく元気な体に生まれ変わり、苦手な方向へ矯正してもらうことで、体のバランスも整います。

ヒップアップ、小尻、ウェストサイズダウン

キュッとひきしった小尻、ウエストが少しでも細くなって洋服のサイズがワンサイズ小さくなることを目標に掲げる人は多いのではないでしょうか。

体幹美容矯正をすることでそれらは一時的に効果をもたらし、継続して通い続けることで、体のラインも持続して保てるようになります。

むくみとり、代謝アップ

むくみを取り除き、代謝を上げることは美しさを保つためにはとても大切な要素となります。

美容整体のニーズ

美容整体について、どんな期待が持たれているのでしょうか。

体の悩みをかかえる女性は多い

現代ではSNSの普及に伴い、美しい人を目にするという機会が増加している傾向があります。遠い存在だった芸能人もなんだか身近な存在に感じてしまう世の中です。

そのため、美しくありたいと思う女性の増加と共に、自分の体の悩みを抱えてしまう女性は増え続けています。

美容専門の整体院もある

もともとは一般的な整体に属していましたが、整体では美容の効果も強いことが浸透していき、「美容整体」が誕生しました。

整体自体が民間資格のため、サロンでは独自のスタイルで施術を行うことができます。そのため現在では、美容を専門とした整体院も増え続けています。

美容整体を行う整体師はほとんどが女性

美容整体の需要はほとんどが女性です。そのため、男性が相手だと不安に思う女性は多く、施術する整体師はほとんどが女性です。

また、女性がリラックスできるような空間にする工夫をしているサロンが多くあります。

しかし、現在では、男性でも美容への意識はとても高まっています。メンズエステも普及し始めたことから、いずれは男性専用の美容整体も普及していくことも予想されます。

美容整体とは? 一般整体やエステとの違いについてのまとめ

昔は「子供を産んだからこんな体型になったのよ♪」と笑いながら語る母の姿がイメージにありました。

しかし、現代の世の中の風潮としては「子供を産んでも美しいママ」が主流とされている気がします。綺麗になりたい、綺麗なままでいたい、人それぞれだと思いますが、どちらにしても美しさへの憧れは、年々増加する傾向にあります。

進化する世の中で、このニーズが今後減ることはないのではないかと考えます。そのため、美容整体は、これから多くの女性が当たり前に通うだけでなく、いずれは男性へも浸透していくのではないでしょうか。

美容整体は、これからも美しくありたい女性の味方であり続けることでしょう。

美容・健康・セラピーの資格

  • ピラティスセラピスト

    ピラティスセラピスト

    ピラティスセラピストとして、ピラティスに関する知識を有していることを認定されます。心と体を同時に使って行うピラティスについて、基本原則を理解し、集中力、創造力について、体の動かし方、呼吸法、心のコントロール方法などを理解しているということの証明になります。

    ピラティス資格詳細を見る
  • リフレクソロジーjp

    リフレクソロジーjp

    リフレクソロジーjpとして、東洋医学の歴史や基本、各国の健康法やリフレクソロジーの効果・種類・行い方の知識を有していることが証明されます。リフレクソロジーの行い方などに関する知識を有していることが証明されます。

    リフレクソロジー資格詳細を見る
  • 快眠セラピスト

    快眠セラピスト

    理想的な睡眠は私生活のコンディション・健康・美容にも繋がります。快眠セラピストとは、睡眠の原理、現代社会における様々な睡眠障害を理解し、その治療及び快適な睡眠への導入が可能である人へ与えられる資格です。

    睡眠資格詳細を見る
  • ヨガライフセラピスト

    ヨガライフセラピスト

    ヨガの基礎となっているヨーガスートラやアシュターンガなどについて学び、内なる自分、さらには人間とは、という哲学的なところまで考えを深めていくことができます。自分自身の心や体に意識を向けることで、ヨガの効果をさらに高め、心から美しくなることができるよう、セラピストとして活動することができる方へ認定される資格です。

    ヨガ資格詳細を見る
  • ファスティングソムリエ

    ファスティングソムリエ

    ファスティングダイエットとは一定期間断食を行うというダイエット方法です。ファスティングソムリエの資格はファスティングダイエットに関する正しいやり方や食事方法、好転反応についての知識をしっかり身に着け正しくファスティングダイエットについてアドバイスが出来る方に認定される資格です。

    ファスティング資格詳細を見る
  • タイ古式整体セラピスト

    タイ古式整体セラピスト

    タイ古式整体セラピストとして、タイの古式ボディセラピーに関する知識を有していることを認定されます。タイ古式整体ボディセラピーについて、その歴史や仏教徒の関わり、仏教やタイの伝統などを絡めたタイ古式ボディセラピーに関する知識を有していることの証明になります。ケアに必要な解剖生理の知識、食事について、体内をめぐる流れについてなどの知識を有していることも証明されます。

    タイ古式整体資格詳細を見る
  • 整体セラピスト

    整体セラピスト

    整体セラピストとして、整体に必要である基礎的な知識を有していることが証明されます。
    例えば、整体の歴史、開業方法、料金設定、体表構造・脳のつくりと働き・神経系や骨格系のつくりと働き・脳の記憶のメカニズムといった人体の構成、脊髄・感覚神経・自律神経・中枢神経系・末梢神経系・感覚器系・感覚神経・視覚器・聴覚器・平衡器・腕神経叢・腰神経叢・循環器といった神経の構成、血流や血液の成分といった血液の構成、骨格や関節といった骨格の構成に関する知識を有していることが証明されます。

    整体資格詳細を見る
  • リンパケアセラピスト

    リンパケアセラピスト

    リンパケアセラピストとして、効果的なリンパケアのやり方、症状別のリンパケア、リンパの流れをよくする食材などに関する知識を十分に身に付けている方に認定される資格です。例えば、症状別のリンパケアとしてダイエット、肩こり、小顔、腰痛、肌荒れなどに効果のあるリンパケアのやり方、リンパの流れをよくする食材であるバナナ、アボカド、ショウガなどの知識を有することが証明されます。資格取得後は、リンパケアセラピストとして活躍することができます。

    リンパケアセラピスト資格詳細を見る

整体に関する記事一覧