ピラティスセラピスト資格認定試験

ピラティスセラピスト資格認定試験

ピラティスセラピスト資格認定試験

ピラティスセラピスト資格認定試験

ピラティスセラピストとして、ピラティスに関する十分な知識を有している方を認定します。
心と体を同時に使って行うピラティスの基本原則を理解し、呼吸法、体の動かし方、心のコントロール方法などを理解していることが必要です。また、睡眠、食事、姿勢など、エクササイズ以外にも日常生活で意識するべきことの知識も求められます。
資格取得後は、トレーナーや講師として活動することができます。

「ピラティスセラピーアドバイザー」は、「ピラティスセラピスト」に名称を変更することになりました。名称変更に伴う、試験範囲や合格基準などの変更は一切ありません。

当協会指定の認定講座を受講する

資格検定試験概要

EXAM SUMMARY
EXAM CONTENTS

資格検定試験内容

  • 姿勢の問題点とは
  • 姿勢の改善
  • 初心者向けのエクササイズについて
  • 背中、腰、股関節に不調がある人向けのエクササイズについて
  • 脚、膝に不調がある人向けのエクササイズについて
  • 妊娠中、出産後に対応したエクササイズスタイル
EXAM DETAIL

資格検定試験詳細

受験資格 特になし
受験料 10,000円(消費税込み)
受験申請 インターネットからの申込み
受験方法 在宅受験
合格基準 70%以上の評価
検定試験日程 以下参照

資格検定試験日程

EXAM SCHEDULE
2024年6月資格検定試験
試験期間
2024年6月20日〜25日
答案提出期限
2024年6月30日必着
受験申込み期間
2024年5月1日〜31日
受験票
試験問題
解答用紙発送日
随時
合否発表日
2024年7月20日
2024年8月資格検定試験
試験期間
2024年8月20日〜25日
答案提出期限
2024年8月30日必着
受験申込み期間
2024年7月1日〜31日
受験票
試験問題
解答用紙発送日
随時
合否発表日
2024年9月20日
以降の試験日程
2024年10月資格検定試験
試験期間
2024年10月20日〜25日
答案提出期限
2024年10月30日必着
受験申込み期間
2024年9月1日〜30日
受験票
試験問題
解答用紙発送日
随時
合否発表日
2024年11月20日
2024年12月資格検定試験
試験期間
2024年12月20日〜25日
答案提出期限
2024年12月30日必着
受験申込み期間
2024年11月1日〜30日
受験票
試験問題
解答用紙発送日
随時
合否発表日
2025年1月20日
2025年2月資格検定試験
試験期間
2025年2月20日〜25日
答案提出期限
2025年2月28日必着
受験申込み期間
2025年1月1日〜31日
受験票
試験問題
解答用紙発送日
随時
合否発表日
2025年3月20日
2025年4月資格検定試験
試験期間
2025年4月20日〜25日
答案提出期限
2025年4月30日必着
受験申込み期間
2025年3月1日〜31日
受験票
試験問題
解答用紙発送日
随時
合否発表日
2025年5月20日
ピラティスセラピスト資格認定試験を受験希望の方
美容・健康・セラピー資格のピラティスセラピスト資格認定試験の受験を希望される方は、こちらからお申込みください。

資格が活かせる職業

WORKING

ピラティスセラピスト

ピラティスセラピスト

ピラティスセラピストは、ピラティス資格が活かせる職業の中でも、特に人気があります。ピラティスを体の不調を治す目的に取り入れている方も多いので、それぞれの人の体調に合ったピラティスを指導することがアドバイザーに求められます。そのため、ピラティスに関する基礎的な知識、ピラティス特有の呼吸法はもちろん、心のコントロール法、睡眠や食事、姿勢など、健康になるために日常生活でどんなことを意識しなければいけないか指導することが求められます。ピラティスについては、身体の構造、筋肉、運動による身体への影響などさまざまな知識が必要です。
また、アドバイザーとして人に教える立場になるので、ピラティスの知識を活用してアドバイスすることが求められます。ピラティスセラピーについては独学で勉強することもできますが、認定資格に対応する通信講座を受講して知識とスキルを身に付ければ、より自信をもって講師として活動できるでしょう。

ピラティスセラピストの仕事内容

ピラティスのアドバイザーとして、自宅やカルチャースクール、地域の教室などで講師として活躍できます。ピラティスのエクササイズとしての体の動かし方や呼吸法などを指導するだけでなく、日常生活における睡眠、食事、姿勢についてもアドバイスを行い、ピラティスを通して健康的な生活ができるように指導します。

ピラティスエクササイズインストラクター

ピラティスエクササイズインストラクター

ピラティスエクササイズインストラクターは、自身がピラティスの魅力にはまり、たくさんの人にその素晴らしさを体験してもらいたいという気持ちからインストラクターを志したという人が多くいます。インストラクターは、ピラティスエクササイズについての基本的な知識やピラティスの効果、手足の運動や屈曲、伸展や肩などの基本的な動きについて正しく理解していることが求められます。初心者の方から上級者まで一人一人に合ったピラティスエクササイズ、ピラティス後のストレッチまでを指導します。リハビリテーションの一環として生まれたピラティスをいかに効果的なストレッチメニューにするかはインストラクターのスキルにかかってきます。

ピラティスエクササイズインストラクターの仕事内容

ピラティスエクササイズインストラクターは、フィットネスクラブ、地域のカルチャースクールなどでピラティスを指導しています。グループレッスンでは参加者全員が無理なく取り組めるプログラムを行い、個人レッスンでは、個人の目的に合わせたプログラムを指導します。そのため、インストラクターの仕事はピラティスの指導だけではなく、プログラム作りも仕事のひとつと言えます。

スポーツジムトレーナー

スポーツジムトレーナー

スポーツジムトレーナーは、最近人気の仕事の一つです。健康志向が高まっている現代、スポーツジムに通う人が非常に増えています。そんな健康志向の人たちを一番身近な立場でサポートするのがスポーツジムトレーナーです。
ジムに訪れる人の目的はそれぞれ違います。健康のために身体を鍛えたい、ダイエットをしたいなど、さまざまな目的に合わせてお手伝いしなければなりません。そのため、利用者の目的に合った適切なトレーニングメニューを考えます。痩せたいという目標でも、健康のために体重を落とすべきなのか、美容のためにダイエットしたいのかでメニューが変わります。トレーニングの知識だけでなく、栄養に関する知識も必要となるでしょう。適切な運動で継続しやすいメニューを考案するのはスポーツジムトレーナーの腕の見せ所です。
また、利用者がジムに継続して通えるようにフィジカル・メンタルの両面からサポートすることも大切です。笑顔で接し、利用者のモチベーションが下がっているときには励ましてあげることも必要です。そのため、コミュニケーション力は欠かせません。
スポーツジムトレーナーは、自身の鍛錬も必要なため、運動が好きで人をサポートしたい人におすすめの職業と言えるでしょう。資格がなくても、トレーニングに関する知識やスキルがあれば、スポーツジムトレーナーとして仕事はできますが、ジムトレーナーの中には体育大学で運動生理学やトレーニング科学などを学んだ人が多いです。

スポーツジムトレーナーの仕事内容

スポーツジムトレーナーは、トレーナーといっても、つきっきりでトレーニングを指導しているのではなく、実際にはさまざまな業務をこなしています。第一に優先すべきことは利用者が安全にかつ快適にトレーニングを行えるようにすること。そのため、器具の点検は毎日確実に行う必要があります。
また、トレーニング指導の相手は初心者だけではなく、トレーニングについて知識のある人の指導を行うこともあるため、常に新しい情報を入手していることが望まれます。ジムにスタジオがあれば、ヨガやピラティスなどのスタジオレッスンを担当することもあります。

リラクゼーションセラピスト

リラクゼーションセラピスト

リラクゼーションセラピストは、心身の疲れに悩む人に手指などを使って癒しの施術を行う人です。リラクゼーションとは、リラックスすることで心と身体の緊張が緩和されることであり、交感神経の興奮が抑えられ、副交感神経の作用が優位になる状態を指します。ストレスが蔓延する現代社会に生きる人々にとって、日常を健やかに過ごすためにリラクゼーションの需要は高まっており、専門サロンも数多く存在しています。
リラクゼーションセラピストは、リンパドレナージュ、ヘッドマッサージ、ストーンマッサージといったさまざまなで手技でお客様の蓄積した疲労を取り除きます。また、ヒーリングミュージックや空間演出で五感に安らぎを与え、さらに心をリラックスさせ、緊張やストレスから解放されるひとときを提供します。
リラクゼーションセラピストは、国家資格が必要なマッサージやあん摩などの治療行為や、体の痛みや違和感を取り除くために骨盤のゆがみや筋肉の調整などを行う整体とは全く異なるサービスを提供するものです。リラクゼーションセラピストとして活動するのに、現時点で資格は必須ではありませんが、資格保持者が店舗にいるお店はお客様からの信頼につながるため、就職や転職などで有利になるでしょう。

リラクゼーションセラピストの仕事内容

リラクゼーションセラピストは、専門のサロンのほか、エステサロン、ホテル嘱託のセラピストとして勤務する場合もあります。多種多様な仕事場所がありますが、仕事内容は基本的に同じで、オイルを使ったマッサージ、リフレクソロジー、アロマテラピーや音楽によるヒーリングなど、身体と心を癒す施術を提供します。

受験生の体験談ピックアップ!

VOICE PICKUP

体を動かすのが大好き。中でも一番私に合っていると感じていたのがピラティスでした。主婦ですが、子供も大きくなり、何か始めたいと思い、この資格を取得!資格取得に協力してくれた家族にも感謝。プロの講師目指して頑張ります!

近年、呼吸法やウォーキングとったスクールが増えていると感じていました。独立起業するため、現在健康に関する資格を集めています。目標はまだ先にありますがこの資格取得を切っ掛けに本格的に活動を開始するつもりです。良い切っ掛けになってくれたと思います。

小さな簡単なリズミカルな動きでおこなうピラティスですが、詳しいことを知るためにこの試験を受けてみました。基本原則だけでなく睡眠、食事などの知識も増えました。これからは、自宅で近所の方にピラティスに関するアドバイスを行っていこうと思います。

元々、趣味から始めたピラティスですが、まずはきちんち学んだという証が欲しくて、こちらの資格を取得しました。次は、プロの講師を目指して頑張っていきたいと思います。

受験生の声

VOICE
ピラティスセラピスト資格認定試験を受験希望の方
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よくあるお問い合わせ

FAQ
ピラティスセラピスト資格のテキストの販売はしていますか?
当協会はピラティスセラピスト資格試験を実施しており、テキストの販売は行っておりません。
ピラティスセラピスト資格試験を考えていますが、資料などありますか?
資料はご用意がございません。ピラティスセラピスト資格試験概要をご確認ください。
認定カードと認定証は有料ですか?
はい、各5,500円にて発行しております。詳細は資格認定制度をご参照ください。
PETIT COLUMN

ピラティスについて

ピラティスについて

ピラティスを取り入れて美しく健康を維持している女性たちが、SNSでピラティスの素晴らしい効果を発信するなど、ピラティスに夢中になっている女性が増えてきています。そんなピラティスというエクササイズには、どんな魅力があるのでしょうか。 ピラティスは、姿勢と呼吸、骨盤矯正を基本としたエクササイズです。筋肉を無理なくコントロールしながら使うため、運動が得意でない方も、年齢に関係なく、安全に行えるのが魅力です。同じ動きを繰り返すことで、体の癖も治していきます。ピラティスで体の軸が安定してくるので、他のスポーツ等でのパフォーマンス向上も期待できるため、アスリートやダンサーなどにも選ばれています。 ピラティスは自分の体をコントロールしながら、動きの質を上げていくことで精神力も鍛えられるため、「動く瞑想」とも呼ばれています。また、呼吸法により十分な酸素を取り込めるようになるため、ストレス解消にも効果が期待できます。 ピラティスの考え方は、呼吸と姿勢により筋肉と骨格を正すことで心身ともに健康になるということです。そのため、筋肉トレーニングやダイエット方法のひとつではなく、体の働きを正しく整えていきトータルで健康を叶えるエクササイズと言えるでしょう。ピラティスは正しい方法によってのみ効果を発揮できるため、基本をしっかりと学ぶことが大切です。

PETIT COLUMN

ピラティスセラピーとは

ピラティスセラピーとは

ピラティスセラピーは、言葉の通り、ピラティスを利用したセラピー(療法)のことです。ピラティスは身体の不調を治す高い効果が期待できるため、セラピーにつながります。体幹を鍛えることで、基礎代謝がアップしてくるため、運動自体の効率も良くなり、太りにくい体質になってきます。運動に大切なのは基礎代謝を高めることです。また、体幹を鍛えることで姿勢が良くなると、身体の巡りも良くなってきます。体内で血液がスムーズに流れていると、内臓が正常に活動できるので健康が保たれるわけです。 これらの身体の活動を促せるのも、ピラティスセラピーの特徴と言えます。ピラティスをセラピーとして取り入れることで、骨盤の歪み、肩こり、腰痛の改善にもつながります。なお、ピラティスにより身体が鍛えられると、脂肪が付きにくくなることに加え、脂肪自体を燃焼しやすくします。そのため、近年は内臓脂肪が気になる中高年の男性でピラティスを始める人が多くなってきており、セラピーの面からも注目されています。無理に体を鍛えたくない方、ピラティスで健康になりたい方にピラティスは最適なエクササイズと言えるでしょう。

動画でわかる!
ピラティスセラピスト資格

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ピラティスで開業するには手続きや資格がたくさん必要なのでしょうか?どのような道具や器具を準備する必要があり、集客はどうやって行うのでしょうか?
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